all rounder

Termékek kiválasztása a harcművészetekhez elengedhetetlen része annak, hogy a sportoló fejlődni tudjon. Az alábbiakban bemutatjuk a különféle kesztyűk típusait, amelyek segítenek megtalálni a megfelelő felszerelést az edzéshez és a küzdelmekhez. Természetesen a megfelelő kesztyű kiválasztása összetettebb kérdés. A legjobb tanácsot az edzőtől kaphatod, vagy fordulj hozzánk a Senteso.hu webáruházban, ahol minden terméket ismerünk, és maximálisan segítünk a választásban.

Amikor eldöntjük, melyik tevékenységet válasszuk a hatékony fogyás érdekében, gyakran találkozunk azzal a kérdéssel, hogy az aerob vagy az anaerob edzés előnyösebb. Az aerob tevékenységek hosszú időtartamukról és alacsony intenzitásukról ismertek, mint például a futás, úszás vagy kerékpározás. Ezzel szemben az anaerob gyakorlat a rövid távú és intenzívebb mozgásokra összpontosít, mint például az erősítő edzés vagy az intervallum edzés.